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麦冬的功效与作用及食用方法

  麦冬是非常常见的一种中草药,不仅可以煎服,还被经常用来泡水喝,对人体起到多种功效作用。麦冬中含有丰富的皂苷和甙元等物质,它们具有抗菌消炎的组哟用,能够对体内多种细菌具有强?#31181;?#30340;作用,能够预防一些细菌性疾病的发生。

麦冬还能提高肾上腺素的功能

  麦冬还能提高肾上腺素的功能,因此服用麦冬可以增强人的免疫力和抵抗力。女性泡麦冬喝是非常好的,因为麦冬中的元素可以滋养肌肤和发质,能够使皮肤变得更加红润,具有光泽,还可以使头发更加乌黑亮丽,所以麦冬具有美容养颜的功效。

预防三高也是麦冬的功效之一

  预防三高也是麦冬的功效之一,麦冬中含有天然的降糖成分,可以促进胰岛素的分泌,对高血糖起到预防的作用,麦冬还可以降压、降脂,清除血管中的脂肪和胆固醇物质,增加血流的通畅,对高血压、高血脂等疾病具有很好的预防作用。

麦冬还具有止咳润肺的作用

  麦冬还具有止咳润肺的作用,麦冬能够滋养肺部,生津养肺,对肺部疾病引起的声音嘶哑、?#20154;浴?#21475;干等症状具有缓解的作用。当便秘的时候也可以服用一些麦冬,具有很好的缓解效果,因为麦冬具有润肠通便的作用,可以促进肠道的蠕动,帮助人体消化。

  麦冬除了可以泡茶之外,还能用它来煮粥或者煲汤喝,也可以用来煮牛奶,煮成麦冬奶喝,不仅好喝,而且又富含营养,使人更加健康。

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